Health

fitness, Health

கர்ப்பத்திற்குப் பிறகு கூடுதல் கிலோவைக் குறைக்க எளியமுறை

கர்ப்பத்திற்குப் பிறகு உடல் எடையை குறைக்க முயற்சிக்கிறீர்களா? பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய எடை இழப்பை இழக்க நேரம் எடுக்கும், மேலும் நீங்கள் அவசரப்பட வேண்டாம். பிரசவத்திற்குப் பின் எடை

fitness, Health

சீரகதண்ணியில் இவ்வளவு நன்மைகளா?

தினசரி சமையலில் பயன்படுத்தப்படும் பொதுவான மற்றும் பழமையான மசாலாப் பொருட்களில் ஒன்றான ஜீரா அல்லது சீரகம். ஆனால் ஆரோக்கிய நலன்கள் என்று வரும்போது அது எவ்வளவு பயனுள்ளதாகவும்

fitness, Health

How To Control Blood Sugar

Contents Understanding Lower Blood Sugar:1. Monitoring Glucose situations:2. Balanced Diet:3. Portion Control :Exercise and Physical exertion:1. Regular Exercise:2. Strength Training:drug

Page 2 of 5
1 2 3 4 5
Scroll to Top